Muzykoterapia jest coraz częściej stosowaną i coraz bardziej
pożądaną formą leczenia zarówno zaburzeń psychicznych jak i somatycznych.
Głównym celem muzykoterapii jest przywracanie zdrowia lub poprawy
funkcjonowania osób z różnorodnymi problemami natury emocjonalnej, fizycznej
lub umysłowej. Czy muzykoterapia jest nauką? Czy dopiero ubiega się o status
dziedziny naukowej? Odmienne zdanie w tej kwestii będę mieć lekarze,
przedstawiciele nauk ścisłych, a jeszcze inne sami muzykoterapeuci.
Aby dowiedzieć się jak ważna jest muzykoterapia spróbuję
odnaleźć najważniejsze cele i funkcje muzykoterapii.
Dźwięki, muzyka (np. odgłosy natury) mogą pomoc w
rozluźnieniu się, zapomnieniu o problemach a ponadto poprawiają nastrój i dostarczają
pozytywnych przeżyć. Myślę, że te funkcje dobrze zna każdy z nas, bo co robimy
kiedy mamy zły humor, gdy jest nam smutno lub gdy po prostu wracamy zmęczeni z
pracy/szkoły? Najczęściej słuchamy muzyki. Tak, można powiedzieć, że muzyka
działa relaksacyjnie. Dlatego właśnie muzykoterapia stosowana jest u dzieci
autystycznych i po urazach emocjonalnych. Dzieci takie stają się bardziej
dostępne i pewniejsze siebie. U dorosłych natomiast bardzo często leczy się
schorzenia nerwicowe oraz nałogi. Cel? – wyciszenie organizmu, ograniczenie
wszelkich myśli, skierowanie człowieka na dobre tory i na dobre wibracje życia.
Muzykoterapia przede wszystkim
niweluje stres, skutecznie uspokaja, zmniejsza napięcie mięśni,
udowodniono, że podnosi inteligencję, pomaga w procesie uczenia się,
zwiększa wrażliwość emocjonalną, niszczy lęki, pomaga w przystosowywaniu się do
życia w grupie, uwrażliwia na świat , odpręża fizycznie i psychicznie .
Muzyka wywołuje różne reakcje. Utwory spokojne potrafią
unormować ciśnienie krwi i poprawiać nastrój. Muzyka, której towarzyszą
bębny, a więc wyraźny rytm – pobudza pracę serca, podnosi ciśnienie krwi,
rozbudza energię do życia i działania. Takie pozytywne właściwości może
mieć muzyka kubańska, afrykańska czy bałkańska. Przebieg sesji muzykoterapii
zależny jest przede wszystkim od osoby, z którą muzykoterapeuta pracuje, jej
potrzeb, problemów i deficytów, celu oraz zastosowanego modelu muzykoterapii.
Muzykoterapia może
być prowadzona w sposób bierny np. samo słuchanie konkretnej muzyki specjalnie
przygotowanej dla odprężenia, uspokojenia czy wyciszenia organizmu.
Muzykoterapia czynna to nie tylko aktywne słuchanie muzyki ale również samo tworzenie muzyki, zabawy w czasie jej trwania (płynne ruchy ciała, podskoki , naśladowanie ruchów, rytmiczne przysiady, machanie rękoma, aktywne granie na instrumentach, klaskanie).
Muzykoterapia czynna to nie tylko aktywne słuchanie muzyki ale również samo tworzenie muzyki, zabawy w czasie jej trwania (płynne ruchy ciała, podskoki , naśladowanie ruchów, rytmiczne przysiady, machanie rękoma, aktywne granie na instrumentach, klaskanie).
Na podsumowanie
kilka linków dot. celów, funkcji, działań w muzykoterapii.
Miłego
oglądania i poszerzania swojej wiedzy :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz